ANIMATIONS ARTISTIQUES 2025-2026 ANIMATIONS CULTURELLES 2025-2026 ANIMATIONS GASTRONOMIE 2025-2026 ANIMATIONS LUDIQUES 2025-2026 ANIMATIONS SPORTIVES et BIEN ÊTRE 2025-2026 ANIMATIONS PONCTUELLES 2025-2026 Toutes ces animations se déroulent dans une ambiance conviviale avec partage de pratiques et de connaissances Cliquer sur l'image ou sur le texte pour lire la fiche descriptive de l'activité BADMINTON Un sport de raquette marqué par la concentration pour développer ses réflexes, ses appuis et son endurance. DANSE EN LIGNE Le plaisir de découvrir des danses de groupe pratiquées individuellement GYM CHINOISE A la recherche du " BIEN-ÊTRE " par un travail de coordination, d'isolation, de rythme, de mémorisation gestuelle. GYM PLEIN AIR Au Parc Paysager, marcher, bouger,faire des exercices d'assouplissement, conserver voire développer sa mobilité. Respirer. MARCHE DOUCE MARCHE INTERMÉDIAIRE MARCHE RAPIDE MARCHE NORMALE La tête et les jambes et la bonne humeur tout en découvrant des espaces naturels proches de Saint-Nazaire Activité accessible à ... presque tous. PÉTANQUE Solliciter son physique en travaillant son mental et son adresse, avec stratégie, lors d'un temps de convivialité. RANDONNÉE PÉDESTRE Cette activité se pratique autour de Saint-Nazaire et sa région. Elle permet de découvrir le bord de mer, la Brière, les marais salants et la campagne environnante. SOPHROLOGIE La sophrologie permet à chaque participant de se saisir de ses ressources internes pour gérer le stress, retrouver une qualité de sommeil, éliminer les tensions d'ordre physique et mental TENNIS Cette activité s’adresse à tous, anciens joueurs, comme débutants ayant déjà pratiqué un sport de raquettes. TENNIS DE TABLE Un sport de raquette marqué par la concentration pour développer ses réflexes, ses appuis et son endurance dans une ambiance de camaraderie sportive, sans esprit de compétition et de performance. YOGA Des postures adaptées aux possibilités corporelles de chacun. Un travail subtil du souffle pour une meilleure prise de conscience de son corps et améliorer sa concentration. Retour Accueil
