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Toutes ces animations se déroulent dans une ambiance conviviale avec partage de pratiques et de connaissances

Cliquer sur l'image ou sur le texte pour lire la fiche descriptive de l'activité

BADMINTON

Un sport de raquette marqué par la concentration pour développer ses réflexes, ses appuis et son endurance.

Nous vous fournirons une décharge de responsabilité à signer confirmant votre bonne santé physique.

 

DANSE EN LIGNE

Le plaisir de découvrir des danses de groupe pratiquées individuellement

GYM CHINOISE

A la recherche du " BIEN-ÊTRE "  par un travail de coordination, d'isolation, de rythme, de mémorisation gestuelle.

GYM PLEIN AIR

Au Parc Paysager, marcher, bouger,faire des exercices d'assouplissement, conserver voire développer sa mobilité.  Respirer.

MARCHE DOUCE MARCHE INTERMÉDIAIRE MARCHE RAPIDE   

MARCHE  NORMALE

La tête et les jambes et la bonne humeur tout en découvrant  des espaces naturels proches de Saint-Nazaire  

Activité accessible à ... presque tous.

PÉTANQUE

Solliciter son physique en travaillant son mental et son adresse, avec stratégie, lors d'un temps de convivialité.

 SOPHROLOGIE 

La sophrologie permet à chaque participant de se saisir de ses ressources internes pour gérer le stress, retrouver une qualité de sommeil, éliminer les tensions d'ordre physique et mental  

TENNIS

Cette activité s’adresse à tous, anciens joueurs, comme débutants ayant déjà pratiqué un sport de raquettes.

Nous vous fournirons une décharge de responsabilité à signer confirmant votre bonne santé physique.

TENNIS DE TABLE

Un sport de raquette marqué par la concentration pour développer ses réflexes, ses appuis et son endurance dans une ambiance de camaraderie sportive, sans esprit de compétition et de performance.

Nous vous fournirons une décharge de responsabilité à signer confirmant votre bonne santé physique.

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